Jógaegyesület Érd

Egészséges ízületek

Menyhértné Tóth Terézia

Ízületeid egészségéért hívlak havonta egy alkalommal ismerkedni a testeddel, a leghűségesebb társaddal. A program elején az aktuális terület felépítésével és működésével ismertetlek meg. Kitérünk az ízületi bántalmakra/bántalmaidra, lehet kérdezni, hogy teljes kép alakuljon ki a testről. A Jóga az egészséges ízületekért könyv tematikája szerint haladunk.

Vasárnaponként 9-10.30 között lesznek az alkalmak.

Menyhértné Tóth Terézia vagyok, egészségügyi szakoktató. 2004 óta vagyok Paramhans Swami Maheshwarananda tanítványa. Szívesen foglalkozom a test karbantartásának témakörével, lelkesen figyelem a betegség és a törődés határterületeit. Ez a sorozat is fel fog tárni ilyeneket.

Légy jelen a workshop ideje alatt kényelmes ruhában, ülhetsz a földöm vagy széken is, de fogunk mozogni, arra készülj.

Legyen Nálad A4-es lap, íróeszköz, esetleg színesek is. Jegyzetfüzet is jól jöhet.

Alkalmanként egy-egy test tájat fogunk kielemezni, de a teljes test felfrissül a program végére. Nem lesz fárasztó.

Gyere:

  • február 16-án a KÉZzel ismerkedni;
  • március 16-án a KÖNYÖKkel barátkozni;
  • április 13-án VÁLlal és a NYAKkal tapasztalatokat szerezni;
  • május 18-án a LÁBbal foglalkozni;
  • június 15-én a TÉRDdel együttlenni.

Minden alkalommal 9 órától, jelenléti és ONLINE formában is.

Részvételi költségek:

  • Egy-egy alkalom 3.500 Ft
  • Aktív JMÉ oktatóknak és érvényes JMÉ bérlettel rendelkezőknek 2.500 Ft
  • Egyben fizetve az 5 alkalom: 14.000 Ft
  • Aktív JMÉ oktatóknak és érvényes JMÉ bérlettel rendelkezőknek 10.000 Ft

Jelentkezés a következő linken lehetséges: Egészséges ízületek űrlap

Miben segít Neked a Jóga a mindennapi életben rendszer?


jógázó emberek a parkban
  1. A Jóga a mindennapi életben megtanít arra, hogy képesek legyünk segíteni magunkon a különböző élethelyzetekben.
  2. Jó egészséget ad.
  3. Fejleszti a koncentrációs készséget.
  4. Megerősíti az önbizalmat.
  5. Fizikai, lelki és szellemi egyensúlyt, békét, harmóniát teremt.
  6. Harmonizálja a külső és belső tevékenységet a mindennapi életben.
  7. Erőt és önbizalmat ad ahhoz, hogy megszabadulhassunk azoktól a szokásoktól, érzésektől és kötöttségektől, amelyek fogva tartanak.
  8. Elvezet az önmegvalósításhoz és a szellemi tökéletességhez (teljességhez) a meditáció által.
Bővebben

Jóga a Mindennapi Életben Rendszer


Swamiji

Paramhans Swami Maheshwarananda
átfogó jógarendszere, a Jóga a mindennapi életben rendszer felöleli a test, az elme, a tudat és a lélek minden vonatkozását.

Teljes rendszer, amely a jóga autentikus örökségére épül.

Magában foglal minden fő jógautat:

  • az önzetlen cselekvés útját (karma jóga)
  • a szeretet és az Isten iránti odaadás útját (bhakti jóga)
  • a fegyelem és a meditáció útját (rádzsa jóga)
  • a felismerés és a tudás útját (gjána jóga)
  • a gyakorlás és tisztítás útját (hatha jóga)
Bővebben

Paramhans Swami Maheshwarananda


[Paramhans Swami Maheshwarananda]

Paramhans Swami Maheshwarananda -- vagy röviden Swamiji -- olyan mesterlánc tagja, amelyet ma is mély tisztelet övez. Sri Alakhpuriji a múlt század fordulóján élt a Himalája lábánál. Tanítványát, Sri Devpurijit ő vezette el az önmegvalósításhoz. Sri Devpuriji később az isteni bölcsesség terjesztője lett szerte Radzsasztánban. Itt inkarnálódott Sri Deep Narayan Mahaprabhuji 1828-ban. Sok keresőt inspirált és emelt fel, és mindenki felszabadult, aki eljött hozzá.

Bővebben

Hírlevél

Jóga a tengerparton

Hírlevelünkben havi rendszerességgel értesítünk induló tanfolyamainkról, programjainkról és a honlapunkon megjelenő új cikkekről.

Szeretnék feliratkozni!



SZJA 1%

Minden adományozónak szeretnénk megköszönni az egyesületünk számára felajánlott adó1%-ot!

Ha Te is fel szeretnéd ajánlani az adód 1%-át, akkor itt találsz segítséget az adótervezet elfogadásához és a nyilatkozat kitöltéséhez:

Segítség a kitöltéshez

Adatok a rendelkező nyilatkozathoz:
A kedvezményezett adószáma: 18669488-1-13
A kedvezményezett neve:
Regionális Jóga a Mindennapi Életben Egyesület Érd

Támogatásodat előre is köszönjük!