A jóga ereje: Válasz a modern élet kihívásaira
Ingyenes online előadássorozat a stressz, szorongás és civilizációs betegségek ellen
A modern élet rohanó tempója, a stressz és a szorongás mindannyiunk életében jelen van.
Te tudod kezelni ezeket a kihívásokat?
Ingyenes online előadásainkon a jóga és a meditáció tudományosan megalapozott módszereivel megismerkedve közelebb kerülhetsz a megoldáshoz.
Három alkalom, három szakértő - 20-30 éves jóga gyakorlói és oktatói tapasztalattal, három különböző megközelítés: a jóga gyógyító ereje a civilizációs betegségek ellen, a pszichológiai minták átírása, és a légzés varázslatos hatása.
Fedezd fel a jóga erejét az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életért!
Regisztrálj most, és győződj meg róla, hogy a változás belülről indul!
Az előadások már lementek, de felvétel készült róluk, amit megnézhetsz utólag is!
Az előadások felvételeinek linkjeit egy regisztrációt követően tudod megkapni!
1. Jóga gyakorlással a civilizációs betegségek ellen
Előadó: Dr. Cseuz Tamás állatorvos, vezető jóga és meditáció oktató
Mottó: "Ha a természet ellen teszel, el kell viselned a következményeit."
Az előadás felvételének linkjét egy regisztrációt követően tudod megkapni!
A civilizációs betegségek, mint a stressz, a szív- és érrendszeri problémák, az inzulinrezisztencia és a diabétesz, valamint a mozgásszervi panaszok, mint hátfájás elkerülhetetlen velejárói a modern életvitelnek. Az előadásból megtudhatod hogyan képes a jóga holisztikus szemlélete hatékonyan kezelni ezeket a kihívásokat. Saját tapasztalatom alapján, meggyőződéssel állítom:
Az előadóról:
A biológia csodái már gyerekkoromban lenyűgöztek. Ez az érdeklődésem vitt végül az állatorvosi pályára, amit ma már több, mint 30 éve folytatok. A napi, gyógyító munka mellé kezdetben mint regenerációs és rekreációs tevékenység társult a jóga gyakorlása, de hamarosan a spirituális vonatkozásai is foglalkoztatni kezdtek. Az élő szervezetek működésének megértéséhez, a betegségek megelőzéséhez és gyógyításához merőben új nézőpontot és szemléletet kaptam a jóga gyakorlása által.
Hálás vagyok, hogy lehetőséget kaptam átadni valamit az érdeklődőknek, ebből az ősi, de ugyanakkor nagyon aktuális és újszerű szemléletből.
2. Hogyan írjuk át életprogramjainkat jógagyakorlással? - A jóga mint hosszútávú pszichés “önsorsjavítás”
Előadó: Kökény Ida pszichológus és vezető jóga és meditáció oktató
Mottó: "Gondoskodj önmagadról, mielőtt másokon segítenél!"
Az előadás felvételének linkjét egy regisztrációt követően tudod megkapni!
Felnőttekkel való terápiás munkámban a jóga, a meditáció önsegítő technikáit is alkalmazva egyre jobban kirajzolódott ezek áldásos hatása és annak megértése, hogy test bevonása és rendszeres "test-elme" gyakorlatok végzése elengedhetetlen olyan kora gyermekkori negatív "programok" átírásához, melyek például kiégéses, hiperaktivitásos, szorongásos tünetekkel kísérik végig az ember életét.
A terápia eljuttathat a megértéshez, a megértés általi elengedéshez, de a rendszerünk átprogramozásához rendszeres, szeretetteljes, öntámogató gyakorlatok végzése szükséges, melyet csak mi magunk adhatunk meg magunk számára, ahhoz, hogy kifelé irányuló figyelmünk lassan megforduljon (és önmagunk felé is el kezdjen irányulni).
Előadásomban, egy rövid pszichológiai alapelmélet mellett, érinteni fogom a jógagyakorlás regeneratív és terápiás hatásait általánosan és olyan specifikus tünetterületekkel kapcsolatban (nyugtalanság, hiperaktivitás, kiégés, szorongás), melyek mögött a háttérben a kifelé irányuló figyelem áll.
3. Légzés az életért - A nyugalom és feltöltődés lehetősége
Előadó: Kökény Tibor pszichológus és vezető jóga és meditáció oktató
Mottó: "Aki a légzést tudatosan használja, az a lélek kapuján kopogtathat."
Az előadás felvételének linkjét egy regisztrációt követően tudod megkapni!
A nyugalom tengerétől a felfokozott hangulatig mindent befolyásol a légzés. Az alapvető életfunkciókhoz a legfontosabb nem az étel, nem is a folyadék, hanem a levegő.
Az előadóról:
Sportolókkal, üzletemberekkel, jógagyakorlókkal való munkában sikeresen alkalmazom a légzés erejét többek között a teljesítmény fokozására és regenerációra. A készülő, regenerációról szóló könyvem egyik fő oszlopa a légzés, melyről tudományos cikket is publikáltam.
Indiában, nemzetközi hallgatóság előtt tartott légzés-előadás pozitív visszhangja tovább inspirált, hogy a lelki problémák megoldására is használhatóvá tegyem a légzéstechnikákat, amellett hogyhatékony segítséget nyújtanak többek között pl. csontritkulás, stresszkezelés és magasvérnyomás esetén is.
Csatlakozz a három előadásunkhoz, és fedezd fel, hogyan érheted el a legjobb önmagadat!
Ha feliratkozol az Online jógaprogramokról értesítéseket küldő listánkra, akkor elküldjük neked a három előadás felvételének linkjét és nem fogsz lemaradni az általunk szervezett online jógaelőadásokról és jógaprogramokról sem.
Üdvözlettel
A szervezők
Telefon: +36203158857
Email: info@jogaerd.hu
Hírlevél
Hírlevelünkben havi rendszerességgel értesítünk induló tanfolyamainkról, programjainkról és a honlapunkon megjelenő új cikkekről.
Szeretnék feliratkozni!
Jóga információk
SZJA 1%
 |
Minden adományozónak szeretnénk megköszönni az egyesületünk számára felajánlott adó1%-ot! |
Ha Te is fel szeretnéd ajánlani az adód 1%-át, akkor itt találsz segítséget az adótervezet elfogadásához és a nyilatkozat kitöltéséhez:
Segítség a kitöltéshez
Adatok a rendelkező nyilatkozathoz:
A kedvezményezett adószáma: 18669488-1-13
A kedvezményezett neve:
Regionális Jóga a Mindennapi Életben Egyesület Érd
Támogatásodat előre is köszönjük!
