Jógaegyesület Érd

Tudd meg, mi okozza és fokozza a stresszt, és hogy miként válhat testi-lelki betegséggé a kezeletlen stressz!

Ismerj meg egyszerű, otthon is használható módszereket, amelyek segítenek csökkenteni a stressz szintjét, és visszatalálni egy nyugodtabb belső állapothoz!

45 perc érthető elmélet + 15 perc közös gyakorlás

• Otthonról, kényelmesen követhető
• Kezdőknek is ajánlott
• Ingyenes, de regisztrációhoz kötött

Időpont: 2026.04.22 (szerda) 19:30

Részvétel: online (regisztrációhoz kötött)

Visszanézhetőség: felvételről utólag is elérhető (csak regisztráltaknak)

Részletek és jelentkezés a tanfolyamra

8 + 3 hetes ONLINE program rövid jógaórákkal és meditációkkal minden hétköznap

Váltsd a tavaszi fáradtságot valódi energiára – próbáld ki a 8 hetes megújulást!

Az első hét nálunk ajándék!

Szeretnél végre kilépni az állandó hajtásból, és olyan eszközöket kapni, amelyek nemcsak átmenetileg, hanem hosszú távon is segítenek megőrizni a nyugalmadat és rugalmasabbá, erősebbé tesznek? A tavasz a legjobb időszak arra, hogy ne csak a környezetedet, hanem a testedet és az idegrendszeredet is felfrissítsd.

Válogass korlátlanul a sokféle rövid jógaórából, meditációból - idődnek, érdeklődésednek, kapacitásodnak megfelelően!

Időpont: Április 27. - Június 19. ÉLŐ jógagyakorlások ZOOM-on keresztül

A felvételek visszanézhetősége:Április 27. - július 12..

Részletek és jelentkezés a tanfolyamra

---

1. A Jóga a mindennapi életben megtanít arra, hogy képesek legyünk segíteni magunkon a különböző élethelyzetekben.
2. Jó egészséget ad.
3. Fejleszti a koncentrációs készséget.
4. Megerősíti az önbizalmat.
5. Fizikai, lelki és szellemi egyensúlyt, békét, harmóniát teremt.
6. Harmonizálja a külső és belső tevékenységet a mindennapi életben.
7. Erőt és önbizalmat ad ahhoz, hogy megszabadulhassunk azoktól a szokásoktól, érzésektől és kötöttségektől, amelyek fogva tartanak.
8. Elvezet az önmegvalósításhoz és a szellemi tökéletességhez (teljességhez) a meditáció által.

Bővebben

---

Bővebben

---

Paramhans Swami Maheshwarananda -- vagy röviden Swamiji -- olyan mesterlánc tagja, amelyet ma is mély tisztelet övez. Sri Alakhpuriji a múlt század fordulóján élt a Himalája lábánál. Tanítványát, Sri Devpurijit ő vezette el az önmegvalósításhoz. Sri Devpuriji később az isteni bölcsesség terjesztője lett szerte Radzsasztánban. Itt inkarnálódott Sri Deep Narayan Mahaprabhuji 1828-ban. Sok keresőt inspirált és emelt fel, és mindenki felszabadult, aki eljött hozzá.

Bővebben