Jógaegyesület Érd

Színes ősz - változatos jógagyakorlás

8 + 4 hetes online program rövid jógaórákkal a testi-lelki harmóniáért

Tégy az egészségedért és építsd belső erődet mindennapi jógagyakorlással!

Sokféle technikát gyakorolhatsz napi szinten 30-45 perces jógaóráink segítségével, felvétleről is visszanézhetően. Többféle szintű ászana gyakorlás, bárhol végezhető álló gyakorlatok, pránájáma, és meditáció mellett, a téli sötétségre készülve tratak (koncentráció a gyertyalángra) is lesz a programban, hogy tested és lelked egyaránt feltöltődjön, felkészülve a hidegebb téli hónapokra.

Program:

Szeptember 30. 20.00 - kb.21.00 Jóga mindennap? Igen, megéri!

Ingyenes ONLINE kerekasztal beszélgetés 7 tapasztalt jógaoktatóval Svédországtól Békéscsabáig, Párizstól Nyíregyházáig. Érdekes tények, tapasztalatok, inspiráció.

Október 6. - November 29. ÉLŐ ZOOM-os jógagyakorlások

Az első hét INGYENES!

A programot neked ajánljuk, ha:

• szeretnéd a jóga sokféle aspektusát kipróbálni
• szeretnél szintet lépni a heti 1 jógagyakorláshoz képest
• ha elmúltál 50, és szeretnél sokáig testileg-lelkileg fitt maradni
• ha segítségre van szükséged a rendszeres napi otthoni gyakorlás megvalósításához
• ha meditálnál rendszeresen, de egyedül nem megy
• rendszertelen az életed, és nem tudsz mindig ugyanabban az időben órára járni

Regisztráció a programra: itt

Bővebben

---

---

1. A Jóga a mindennapi életben megtanít arra, hogy képesek legyünk segíteni magunkon a különböző élethelyzetekben.
2. Jó egészséget ad.
3. Fejleszti a koncentrációs készséget.
4. Megerősíti az önbizalmat.
5. Fizikai, lelki és szellemi egyensúlyt, békét, harmóniát teremt.
6. Harmonizálja a külső és belső tevékenységet a mindennapi életben.
7. Erőt és önbizalmat ad ahhoz, hogy megszabadulhassunk azoktól a szokásoktól, érzésektől és kötöttségektől, amelyek fogva tartanak.
8. Elvezet az önmegvalósításhoz és a szellemi tökéletességhez (teljességhez) a meditáció által.

Bővebben

---

Bővebben

---

Paramhans Swami Maheshwarananda -- vagy röviden Swamiji -- olyan mesterlánc tagja, amelyet ma is mély tisztelet övez. Sri Alakhpuriji a múlt század fordulóján élt a Himalája lábánál. Tanítványát, Sri Devpurijit ő vezette el az önmegvalósításhoz. Sri Devpuriji később az isteni bölcsesség terjesztője lett szerte Radzsasztánban. Itt inkarnálódott Sri Deep Narayan Mahaprabhuji 1828-ban. Sok keresőt inspirált és emelt fel, és mindenki felszabadult, aki eljött hozzá.

Bővebben